Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2012
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 13,68g | Eiw: 27,32g | Kohlh: 107,21g.
Mittagessen: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Rice Pilaf. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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