Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Oatmeal dengan Buah. Mittagessen: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. Abendessen: Ultra Milk Low Fat High Calcium. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lailamufidah80's Gewichtsverlauf
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