Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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966 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Bob's Red Mill Wheat Bran, Beatrice 0% Skim Milk, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Clementines. Mittagessen: Broccoli, Red Sweet Pepper, Unico Chick Peas (No Salt Added), Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Clementines, Liberte Greek Yogurt 0%, Egg. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Avocados, Cauliflower, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Red Sweet Pepper, Beatrice 0% Skim Milk. Snacks/Sonstiges: Pears, Tea with Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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trillium1's Gewichtsverlauf
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