Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 194,66g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Mittagessen: Perkedel Jagung, Kikil, Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Mayora Teh Pucuk Harum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wage aji's Gewichtsverlauf
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