Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 284,17g.
Frühstück: Uludağ Limonata. Mittagessen: Sütaş Çikolatalı Süt, Şekerpare, Turşu, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Abendessen: Mevsim Salata, Tulumba Tatlısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Kızartması. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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