polevaadarina's Notizen, 04 Apr 19

хочу похудеть на 20 кг! с сегодняшнего дня у меня новая жизнь!!!! поддержите меня!!!!😍😍😍😍
70 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2019:
284 kcal Fett: 11,56g | Eiw: 20,80g | Kohlh: 28,32g.   Frühstück: Вода. Mittagessen: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Sonstiges: Сметана, Творог 5%. mehr...
1779 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

84 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
У вас все обязательно получится!!! Идите к цели и не останавливайтесь!!! 
04 Apr 19 vom Mitglied: maru777
Вперёд и только вперёд!!! 
04 Apr 19 vom Mitglied: MariaIv7492
Спасибо вам большое за поддержку!!!😍💋👍 
04 Apr 19 vom Mitglied: polevaadarina
Вперёд! 👌 все получится! 
04 Apr 19 vom Mitglied: pereponova.a
Удачи!!! 
05 Apr 19 vom Mitglied: Weasd
Спасибо 💋💋💋🤩 
05 Apr 19 vom Mitglied: polevaadarina
Все получится и вы достигнете желаемого. Главное позитивный настрой!!!😁 
05 Apr 19 vom Mitglied: EvgeshkaP_
Я благодарна вам за такую поддержку! Честно, не ожидала!🤩💋💋💋💋💋💋👍👍👍 
05 Apr 19 vom Mitglied: polevaadarina
У меня такой же почти вес, давайте худеть вместе! Цель ставлю до конца июня, и до 55кг (идеально для меня). Первым стал отказ от сладкого и покупка умных весов huawei. Теперь каждое утро видно прогресс.  
05 Apr 19 vom Mitglied: Nastasi Che
@Natasi Che давайте!!!!!!🤩🤩🤩🤩🤩 
05 Apr 19 vom Mitglied: polevaadarina
Поддерживаю 🤗 
05 Apr 19 vom Mitglied: obaramygina
И я с сегодняшнего дня начала сначала!)))) вес такой же, поставила цель 10кг для начала )) 
05 Apr 19 vom Mitglied: darina.kop
👍👍👍😊😊😊😊😊😊😊  
05 Apr 19 vom Mitglied: irena54
👍👍👍👍👍😊😊😊😊😊😊😊😊я буду рада, если мы будем вместе!!!!!!!!! 
05 Apr 19 vom Mitglied: polevaadarina
Как худеть собираетесь? 
06 Apr 19 vom Mitglied: negative creep
Диеты, спортзал, бег.... И т.д.🥗😊👍 
06 Apr 19 vom Mitglied: polevaadarina
Какую диету хотите выбрать?) моя цель тоже 20 кг 
09 Apr 19 vom Mitglied: negative creep
negative creep, даже не знаю. Уже скинула 2 кг. Держу пост. Бегаю, занимаюсь пилатесом😉 может быть вместе что-нибудь подберём?😁😉 
09 Apr 19 vom Mitglied: polevaadarina

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


polevaadarina's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.