Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 64,77g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Пирожное Заварное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Multi Protein, Do4a Lab BCAA, Окей Пирожное Медовое, Лента Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|