Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
69,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
650 kcal
|
Fett: 27,38g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 37,52g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 花椰菜, 黑橋牌 切片火腿, 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 荷包蛋, 全聯 全麥吐司. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yinyang85's Gewichtsverlauf
|