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斷食48小時結束
早上量體重48.1
體脂肪26.6
體重從49.5掉到48.1
但是開始進食後頭會暈眩
還好我只有吃一點點
建議想斷食的人一個月一次長時間的斷食
還是要注意安全多喝水喔
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48,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 105,77g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 41,50g.
Frühstück: 火腿蛋餅. Mittagessen: 控肉. Abendessen: 春捲. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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