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體重49.4kg
BMI18.6
體脂肪率23.1%
骨格筋率28.4%
基礎代謝1133kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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49,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 102,30g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 304,73g.
Mittagessen: 韭菜炒豆芽, 青江菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷肉飯, 味噌湯, 雞蛋, 炒青菜, 炒高麗菜, 海南雞飯, 海帶（加醬油）. Abendessen: 泡菜, 辛拉麵, Egg. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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