Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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80 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Jambu Air, Nanas, Sayur Lodeh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oatmeal, Oatmeal dengan Buah, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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de_soer's Gewichtsverlauf
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