Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 5,29g | Eiw: 11,37g | Kohlh: 96,53g.
Frühstück: Kivi Meyvesi. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Yeşil Elma, Muz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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