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Questo peso mi fa male...lo immaginavo, ma mi fa male.
La causa la conosco, un crollo psicologico mi ha portato ad un’apatia prolungata seguita da dolori fisici ovunque...
Ora, lavorandoci costantemente, la testa sta migliorando notevolmente. Il corpo è ancora in una fase di torpore che ho voglia di risvegliare.
Quindi rimbocchiamoci le maniche e si riparte con più grinta di prima! 💪🏻💪🏻💪🏻
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Selex Confettura Extra di Fichi, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Zucca. Abendessen: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Ravioli ai Funghi Porcini . Snacks/Sonstiges: Banana, Mandorle, Banana, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Dai Vale che ce la farai!
05 Apr 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Cadere è il miglior modo per rialzarsi e ripartire! Forza Vale 💪🏻
05 Apr 19 vom Mitglied: PensieroAlimentare
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Forza Vale! Una volta arrivati al fondo si può solo risalire. E la consapevolezza è un ottimo punto di partenza. Raggiungerai risultati eccezionali vedrai 😉
05 Apr 19 vom Mitglied: davide_1984
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Metticela tutta, puoi farcela.
In bocca al lupo 🍀😘
05 Apr 19 vom Mitglied: Dark_Angel'
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Sono nella tua stessa condizione. Fa male, lo sappiamo benissimo entrambe. Ma figura l’obiettivo, cerca di ritrovare la tua motivazione. Possiamo farcela. Sta tutto nella nostra testa!
05 Apr 19 vom Mitglied: Canta@@
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Ciao Vale e bentornata.
Una battuta d’arresto può capitare a chiunque, l’importante è che la testa ci sia. Il resto verrà da se.
Se forte, coraggiosa e hai metodo. Inoltre sei una combattente. Non puoi non riuscire.
Avanti tutta e asfaltiamo questi obiettivi 💪🏼
05 Apr 19 vom Mitglied: agostino082
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Forza Vale!! Ci sono passata anch'io l'estate scorsa e tu eri proprio una delle persone che più mi incoraggiava e mi dimostrava affetto. Sei forte e ne uscirai alla grande! 😘
05 Apr 19 vom Mitglied: Devueltayvuelta
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Valel_82, saremo qui a supportarti, e nel caso, ti aiuteremo anche a rimboccarti le maniche: insomma pacchetto all inclusive.
05 Apr 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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Valel, gli scivoloni ci sono nella vita. Tranquilla ce la farai a superare anche questo. Noi qui, tutti presenti per farlo ❤️
05 Apr 19 vom Mitglied: lametamorfosi15
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Mi associo agli altri! 🍀 forza forza forza 🍀
05 Apr 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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Dai tesorina! Chi di noi non ci è passato. Piano piano si va avanti
05 Apr 19 vom Mitglied: vidafrenetica
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05 Apr 19 vom Mitglied: m.loda
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a volte la vita ci fa inciampare ma solo x ricordarci che abbiamo ancora la forza di rialzarci. forza vale 💪
05 Apr 19 vom Mitglied: p*rita
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Voi siete la miglior cura ❤️
Grazie, grazie, grazie per il vostro sostegno!
Non sarà facile ma riuscirò a fare meglio di prima e sono sicura che se dovessi avere dei momenti di difficoltà, potrò contare sul vostro appoggio! 💪🏻💪🏻💪🏻💕
05 Apr 19 vom Mitglied: valel_82
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valel_82's Gewichtsverlauf
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