Микаса555's Notizen, 05 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
132 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 67 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2019:
592 kcal Fett: 14,60g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 93,47g.   Frühstück: Киви, Активия Термостатная , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: 5 Морей Горбуша Натуральная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Мистраль Гречка. Abendessen: Чернослив, Лента Смородина Замороженная. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Чай, Зеленый Чай. mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche



     
 

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