Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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106,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Barilla Макароны. Abendessen: Красные Помидоры, Куриные Наггетсы, Мандарины, Апельсин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NRykova's Gewichtsverlauf
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