Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 59,23g.
Frühstück: Banana, Laranjas. Mittagessen: Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Café, Pingo Doce Pão Shape. Abendessen: Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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