Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Souper Salad Sunflower Seeds, Bananas, Boiled Egg, Spectrum Chia Seeds, Coffee with Cream. Mittagessen: Potato French Fries, In-N-Out Hamburger with Onion & Spread. Abendessen: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Vodka, Frieda's Edamame (Shelled), Hissho Sushi Crunchy Roll. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 5 Minuten, Yoga - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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