Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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75 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Lala Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Doble Fibra. Mittagessen: Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Picadillo. Abendessen: Granvita Granola Cereal, Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Special K Original. Snacks/Sonstiges: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Special K Original, Kellogg's All-Bran Pasas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vcastrmz's Gewichtsverlauf
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