Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: WRP WRP Everyday 110, Tahu Kukus, Saus Tomat. Mittagessen: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|