Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 13,60g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 38,70g.
Frühstück: 光泉 低脂高優質鮮乳, 荷包蛋. Mittagessen: 煮熟的蒜頭, 雞胸肉（油炸或煎）, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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