Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: Laranjas, Café. Mittagessen: Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Pingo Doce Feijão Frade, Café. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolate de Leite , Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Brasfrut Polpa de Maracujá, Brasfrut Açaí Medio, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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