Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 296,49g.
Frühstück: Mis Köy Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karper Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Abendessen: Galete, Domatesler, İçim Ayran, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Acıbadem Kurabiyesi, Armut, Muz, Portakal, Profiterol. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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