Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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46,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 175,33g | Kohlh: 379,14g.
Frühstück: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 橄欖油, 清蒸或水煮龍蝦, 小卷, 涼皮, 牡蠣, 蛤蜊/蜆, 小卷, 小卷, 魷魚, 海參, 白飯, 蒸南瓜. Abendessen: 橘子, 李子, 蘋果, 山藥, 火龍果, 雞胸肉, 蒸南瓜, 快樂牛 切達乾酪切片, 雞蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 蘋果, 鳳梨. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換, 金不換, 放水, 金不換, 金不換. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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