Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Bananas . Mittagessen: Bananas , Turkey Sandwich with Spread, Dr. Oetker Ristorante Spinach Pizza. Abendessen: Black Diamond Cheddar Style Slices, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. mehr...
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3724 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 9 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Good loss... so why am I disappointed 😔
06 Apr 19 vom Mitglied: Kelly140
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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