Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: 全家 雞蓉玉米煲粥, 愛之味 純濃燕麥 (290毫升), 香蕉, 大漢堡加蔬菜及調味醬. Mittagessen: 愛之味 純濃燕麥 (290毫升), 萊爾富 鹽烤豬肉夾心三角飯糰, 台畜 迷迭香雞胸肉. Abendessen: Costco 凱薩沙拉. Snacks/Sonstiges: UCC 無糖黑咖啡. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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