Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: 蛋糕, 御松奇亞黑白籽, PB2 花生粉, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Mittagessen: 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 燒餅, 肉包, 牛腱. Snacks/Sonstiges: Curves 乳清蛋白（芝麻）. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kuo19750926's Gewichtsverlauf
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