|
minggu ini lg agak drop, eh turun 2kilo😅😅
|
73,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
604 kcal
|
Fett: 16,53g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Brown Sugar, Sweet Potato, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Peanuts, Chayote (Fruit), Tempeh, Corn, Brown Sugar. Abendessen: Braised Beef Liver, Nasi Putih, Keto Chicken Meatball, Carrots, Cabbage. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galihprihanti's Gewichtsverlauf
|