Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 92,57g | Eiw: 135,06g | Kohlh: 108,36g.
Frühstück: 7-11 無糖高纖豆漿, 蘋果, 金潤益 黑芝麻粉. Mittagessen: 滷味, 滷蛋, 荷包蛋, 無糖豆漿, 吐司, Costco 哈伐第切片乾酪, 豬排（烤製或烘焙）. Abendessen: 青江菜, Costco 烤雞大腿, 地瓜葉, 水煮肉片, 味島 海苔香鬆, 白飯, 滷味. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|