Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 152,69g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Шебекинские Спирали. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Кукурузная, Молвест Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Орбита Сырок Плавленный, Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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