Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 117,34g | Kohlh: 47,56g.
Frühstück: Erdbeeren, Wein's Schwarzwälder Schinken, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, K-Classic Kassler Aufschnitt, Almette Balance Natur 16% Fett. Mittagessen: Born Tomatenketchup, Purland Minutensteaks, Kaufland Eiweißbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Gekochtes Ei, K-Classic Gouda, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Saure Sahne, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, K-Classic Mozzarella Light, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Eisbergsalat. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Super geht weiterhin abwärts 👍😊
07 Apr 19 vom Mitglied: Mel.81
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07 Apr 19 vom Mitglied: NadiniKisu
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NadiniKisu's Gewichtsverlauf
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