Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
85,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2458 kcal
|
Fett: 113,58g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 259,93g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Butter, Grünländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeeren, L.Aktiflor Natur. Mittagessen: Banane, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen, Buttercremetorte. mehr...
|
|
2418 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
07 Apr 19 vom Mitglied: hoogan
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monasanna's Gewichtsverlauf
|