Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 126,26g.
Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Ikan Tongkol Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Tomat Merah, Kecambah, Wortel Dimasak, Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bubur Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Yogurt Polos, Anlene Actifit Cokelat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dessy nasution's Gewichtsverlauf
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