Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Latte Coffee. Mittagessen: Corned Beef, Beef Meatballs, Cooked Spinach (from Fresh), Kwetiau. Abendessen: Cherry Tomatoes, Siomay. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Frozen Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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ihtioktarina's Gewichtsverlauf
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