Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1713 kcal
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Fett: 98,47g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 波蛋, 荷包蛋. Mittagessen: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 全聯 小松菜, 清蒸或水煮蝦, 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯), 涼拌黃瓜, Costco 凱撒雞肉沙拉. Abendessen: 清炒豆苗, 清蒸或水煮蝦, 全家 苦瓜封. Snacks/Sonstiges: 茶葉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. mehr...
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lesta.yang's Gewichtsverlauf
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