Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur. Mittagessen: Roti Keju. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Urap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lailamufidah80's Gewichtsverlauf
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