Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 73,95g | Eiw: 130,63g | Kohlh: 59,89g.
Frühstück: 蔬菜漢堡包, 荷包蛋, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 三杯雞, 鴨肉. Abendessen: 白飯, 味噌湯, 燒雞肉, 炒豆芽, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 台灣比菲多 飽倍綜合纖果脆片. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|