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BF%: 21.0
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77,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3140 kcal
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Fett: 173,98g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 285,20g.
Frühstück: Wattie's Tomato Sauce, Hellers Pre-Cooked Sausages, Country Soft Table Spread, Egg, Griffin's Dark Chocolate Wheaten, Coffee (Instant). Mittagessen: Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Tegel Crumbed Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Feijoa, Pams Crinkle Cut Potato Chips (Sour Cream & Chives), Apple, Woolworths Select Chick Peas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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obesecret's Gewichtsverlauf
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