Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 17,59g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 166,91g.
Frühstück: セブンイレブン サラダチキン, 東洋ライス ロウカット玄米, かにかま, 半熟ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Mittagessen: 東洋ライス ロウカット玄米, プチトマト, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Abendessen: プチトマト, スナップえんどう, セブンイレブン サラダチキン, かにかま, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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