Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 231,78g.
Frühstück: 摩斯漢堡 紅茶, 火腿蛋餅. Mittagessen: 黑輪, 煎雞蛋, 雞胸肉, 干貝, 炒高麗菜, 芭樂, 樹葡萄, 水煮蛋, 油飯. Abendessen: 芭樂, 樹葡萄, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 萬歲牌 藜麥芝麻飲. Snacks/Sonstiges: 全家 檸檬蜂蜜水, 台灣比菲多 慢熟焦香優酪乳. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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