Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 90,23g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Сыр Мягкий Домашний, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Раз Два Пирожное Заварное с Белковым Кремом , Яйцо, Жокей Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Омега-3, Геркулес Пассим, Красная Икра Икра Кеты. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пицца на Курином Фарше. Abendessen: Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Золотой Корешок Цикорий, Куриные Сосиски Домашние, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечно-Оливковое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Borna Финики Sara Dates , Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жокей Кофе, Орех Макадамия. mehr...
|
|
1950 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Силовая тренировка - 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|