Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Rendang, Lontong Sayur. Mittagessen: Oatmeal dengan Buah. Abendessen: Telur Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Kembung Balado, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, V-Soy Soya Bean Milk, Bakwan, Sayur Lumpia. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bemby90's Gewichtsverlauf
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