Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aauliamanroe's Gewichtsverlauf
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