Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 162,70g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Cuoredi Farina di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele di Acacia. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Ananas, Insalata Mista Verde, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Lindt Excellence 70% Cacao , Fragole Zuccherate, Noci, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Fiorentini Si & no di Riso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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