Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
73,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 70,72g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 133,31g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Увелка Каша 5 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Гречневая Каша, Сосиски Молочные, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Abendessen: Зеленый Лук, Оливковое Масло, 5 Морей Тунец Рубленый в Масле, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Крошка-Картошка Грибочки Маринованные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "по-Корейски". mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veterok51's Gewichtsverlauf
|