Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2012
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109,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 62,46g.
Frühstück: Fladenbrot, Salami, Chester Schmelzkäse, Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Mittagessen: Schweine Nackensteak, Zero Sugar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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