Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 165,75g.
Frühstück: Tam Buğday Pizza, Haşlanmış Yumurta, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozlem44's Gewichtsverlauf
|