Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 50,29g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 60,15g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Националь Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Диетическая Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Био Слим. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anyazorka's Gewichtsverlauf
|