Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Caffè Zuccherato. Mittagessen: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Penne Fagioli Neri Coop. Abendessen: Grana Padano Migros, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati Migros. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Arancia Migros , Mirtilli, Burro Arachidi Croccante Prozis, Budino Proteico Cioccolato Migros . mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Apr 19 vom Mitglied: ronaki
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Ronaki: si sono contenta! Qualcosa si smuove!
08 Apr 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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08 Apr 19 vom Mitglied: Elena9685
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08 Apr 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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...complimenti... anke se solitamente ti intaso i post facendo il farfallone io scherzo... ti seguo da molto e sei fonte davvero di ispirazione!!!!!!
08 Apr 19 vom Mitglied: NickBer84
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08 Apr 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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08 Apr 19 vom Mitglied: Stefyds3
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08 Apr 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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08 Apr 19 vom Mitglied: Simonlebon90
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Bravissima, complimenti!!!
08 Apr 19 vom Mitglied: Ombrettamia
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09 Apr 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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