Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 75,10g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Pastel de Manzana. Mittagessen: Tomate Frito, Hacendado Quiche de Verduras, Arroz Blanco. Abendessen: Toblerone Toblerone, Valldan Bull Blanc, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tomate de Árbol, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nata para Montar, Azúcar, Café con Leche. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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