Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 66,66g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Selection Beurre Salé, Beurre d'Amande, Double Fruit Confiture de Framboise, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. Mittagessen: Miss Vickie's Original Chips, Subway 6" Steak & Cheese, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Huile d'Olive. Abendessen: Fromage Cheddar, Double Fruit Confiture aux Fraises, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Lait avec 1% de Matières Grasses, Chou Vert Cuit, Wong Wing Soupe Won Ton. mehr...
|
|
2246 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
44penelope's Gewichtsverlauf
|